様々な箇所の筋トレをする事が出来るダンベル


山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット

山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット(20kg)2個組 SD-20*2

新品価格
¥11,080から
(2017/4/8 13:53時点)

山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット(15kg)2個組 SD-15*2

新品価格
¥8,880から
(2017/4/8 13:54時点)

山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット(10kg)2個組 SD-10*2

新品価格
¥6,480から
(2017/4/8 13:54時点)

商品紹介
組み合わせを変えることによって重さを変えることが出来るので、自分に合った重さでトレーニングする事ができるダンベルセットです。
使い方次第でさまざまな箇所の筋肉を鍛える事が出来ます。





ALINCO(アルインコ) ラバーダンベルセット

ALINCO(アルインコ) ラバーダンベルセット 10kg EXG910

新品価格
¥2,705から
(2017/4/8 13:55時点)

商品紹介
ラバー付のプレートを使用したダンベルセットです。
プレートを組み合わせる事で重量を調節できるので、体力や種目に合わせて快適に使用する事が出来ます。
保管や持ち運びに便利な収納ケース付きです。




様々な箇所を鍛えるの便利に使えるダンベルセット



アイロテック(IROTEC)ラバー ダンベルセット

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 60KG セット (片手30KG×2個)

新品価格
¥17,172から
(2017/4/8 13:56時点)

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット (片手20KG×2個)

新品価格
¥11,664から
(2017/4/8 13:57時点)

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 20KGセット (片手10KG×2個)

新品価格
¥6,480から
(2017/4/8 13:57時点)

商品紹介
床を傷つけにくく、衝撃や音も緩和するラバータイプのダンベルセットです。
プレートを付け替える事により自分にあった重さでトレーニングをする事が出来ます。
自宅で効果的なウェイトトレーニング蛾したいという人にオススメの商品です。





【マーシャルワールド】アイアンダンベルセット

【マーシャルワールド】アイアンダンベルセット (60kg)

新品価格
¥21,000から
(2017/4/8 13:59時点)

マーシャルワールド アイアンダンベルセット 50kg

新品価格
¥19,440から
(2017/4/8 14:00時点)

マーシャルワールド アイアンダンベルセット 40kg

新品価格
¥16,200から
(2017/4/8 14:00時点)

商品紹介
自宅での筋トレにとても役立つダンベルセットです。
プレートは簡単に取り付け・取り外しが出来るので、自分のレベルや種目に合わせて重量調節してトレーニングすることが出来ます。





White Seek ネオダンベルセット

ネオダンベル 40kg (20kg 2個セット ダンベル) 筋力トレーニング/ダイエット/シェイプアップ (カーキ)

新品価格
¥6,120から
(2017/4/8 14:16時点)

ネオダンベル 30kg (15kg 2個セット ダンベル) 筋力トレーニング/ダイエット/シェイプアップ/重量調節可能 (レッド)

新品価格
¥4,320から
(2017/4/8 14:16時点)

ネオダンベル 20kg (10kg 2個セット ダンベル) 筋力トレーニング/ダイエット/シェイプアップ (カーキ)

新品価格
¥3,900から
(2017/4/8 14:17時点)

商品紹介
ポリエチレン素材を採用しているダンベルセットです。
金属でないので床を傷つけにく、錆びる心配もありません。
グリップ感も良く、とても快適に使用する事が出来ます。





FIELDOOR ダンベル 2個セット

FIELDOOR ダンベル10kg×2個セット (20kg) ブラック ポリエチレン製

新品価格
¥3,680から
(2017/4/8 14:21時点)



商品紹介
重さ調節が可能なダンベルセットです。
スチール製ではないので、とても静かに使用できます。
グリップが握りやすくなっていて、とっても快適に使う事ができます。





マットブラック アイアン ダンベルセット 

IROTEC(アイロテック) アイアン ダンベル 60KGセット (片手30KG×2個)

新品価格
¥14,364から
(2017/4/8 14:01時点)

IROTEC マットブラック アイアン ダンベル 30KGセット (片手15kg×2セット) 筋トレ ダイエット に最適!

新品価格
¥8,154から
(2017/4/8 14:01時点)

IROTEC(アイロテック) アイアン ダンベル 42.5KGセット マットブラック

新品価格
¥13,068から
(2017/4/8 14:02時点)

商品紹介
重量感たっぷりのマットブラック塗装仕上げのダンベルセットです。
レベルに合わせて重量を調節する事が出来ます。
自宅で本格的なトレーニングをしたいという人にオススメの商品です。





eSPORTSオリジナル ラバーダンベル 2個セット

リーディングエッジ ラバー ダンベル 60kgセット 片手30kg×2個セット レッド ESDB-30R シリコンラバー採用 無臭 ラバーダンベルセット

新品価格
¥16,800から
(2017/4/8 14:03時点)

ラバー ダンベル 40kg セット 片手20kg × 2個 ブラック ESDB-20B リーディングエッジ

新品価格
¥10,800から
(2017/4/8 14:04時点)

ラバー ダンベル 30kg セット 片手 15kg × 2個 レッド ESDB-15R リーディングエッジ

新品価格
¥8,740から
(2017/4/8 14:04時点)

商品紹介
静音性と床の保護を両立するラバー仕様のダンベル2個セットです。
プレートを付け替える事により筋力や種目に合った重さでエクササイズをする事が出来ます。
フラットベンチなどと組み合わせれば、様々な種目に利用する事が出来ます。





ダンベルトレーニング4点セット

ダンベルトレーニング4点セット:マットブラック フラットベンチ アーミーダンベル10kg 2個セット マット

新品価格
¥10,800から
(2017/4/8 14:06時点)

ダンベルトレーニング4点セット:フラットベンチ アーミーダンベル レッド10kg×2個 保護マット

新品価格
¥10,800から
(2017/4/8 14:06時点)

ダンベルトレーニング4点セット:ブラック15kg フラットベンチ ラバーダンベル15kg 2個セット 保護マット

新品価格
¥15,800から
(2017/4/8 14:06時点)

商品紹介
トレーニングベンチ・ラバーダンベル×2・マットがセットになったダンベルトレーニング4点セットです。
様々な筋トレの種目を行いたいという人にオススメの商品です。





鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) フラットベンチ IMC-77

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) フラット ベンチ 腹筋ベンチ ダンベルベンチ トレーニング 折りたたみ式 家庭用 IMC-77

新品価格
¥4,380から
(2017/4/8 14:08時点)


商品紹介
トレーニング用の万能型フラットベンチです。
ダンベルと組み合わせる事により、効果的なトレーニングを行うことが出来ます。
自宅で本格的な筋トレをしたいという人にオススメのアイテムです。

本体サイズ:幅100×奥行44×高さ44.5cm
重量:8.4kg




使い方次第でさまざまなトレーニングをする事が出来るダンベル
自宅で筋トレをする場合には、スポーツジムのように器具をたくさん置く事は出来ません。
ですから、1つの道具で様々な種目が出来るアイテムがあるととても便利です。
そんな、1つのアイテムで様々な箇所を鍛える筋トレをする事が出来るのがダンベルです。
手に持って自由に動かす事が出来るダンベルというのは使い方次第で様々な箇所のトレーニングに使用する事が出来ます。

例えば、仰向けになって天井に向かってダンベルを押し上げる事により胸の筋肉を鍛える事が出来るし、腕の筋肉を鍛えたい場合にはダンベルを持った手でひじを延ばしたり曲げたりする事で上腕二頭筋を鍛える事ができます。
また、肩を鍛えたい場合には背筋を伸ばした状態でダンベルを天井に向かって押し上げれば肩の筋肉を刺激する事ができるし、背中の筋肉を鍛えたい場合は前かがみの状態でダンベルを下から上に引き上げる動きをする事で背中の筋肉を刺激する事ができます。
上半身の筋肉だけではなく、ダンベルを手に持って屈伸運動をする事で、足の筋肉も効率よく鍛える事が出来ます。

このダンベルでのトレーニングというのは、種目によって扱うのに丁度いい重さも違ってくるし、慣れてくるとどんどん重い重量が出来るようになります。
ですから、スポーツジムに置いてあるダンベルのように軽い重量から重い重量まで揃っていればとても便利なのですが、自宅にそんなたくさんのダンベルを置いておくととっても邪魔になってしまいます。

そこで、オススメなのがプレートを付け替えることによって重さを調節する事ができるダンベルセットです。
重さを自分で調節する事ができれば、種目やレベルに合わせて丁度いい重量のダンベルでトレーニングする事ができるので、効率の良い筋トレをする事が出来ます。

また、ベンチ台を使えばさらにトレーニングのバリエーションが広がるので、ダンベルを使った本格的な筋トレがしたいという人はベンチ台も購入してみるといいでしょう。

1つの道具で様々な箇所を鍛える事ができるトレーニング用品が欲しいという人は、自由度が高く様々な筋トレの種目に利用する事が出来るダンベルセットを利用してみてはどうでしょうか。

『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』 [単行本(ソフトカバー)]

『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』

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¥1,944から
(2017/4/8 14:22時点)


内容紹介
ダンベルトレーニングの基本や正しいテクニックを分かりやすく解説しています。
自宅の限られたスペースでもでき、初心者でもフォームを習得しやすい40種目を厳選して解説しています。
ダンベルを使ってしっかり体を鍛えたいという人にオススメの1冊です。





ダンベル体操 ボディ改革宣言 [DVD]

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内容(「キネマ旬報社」データベースより)
「何度ダイエットしてもうまくいかない」「長続きしない」そんな人でも毎日15分のダンベル体操で太りにくい体質に改善でき、健康な体、楽しい人生が手に入る。
自らダイエット成功の経験を持つ栄養学者・鈴麻叶ウ帥モェ指導するダンベルダイエットを学べる。